Fédération Wallonie-Bruxelles|
CULTURE | Lecture publique
-
-
- Notice 5 sur 29040
-
-
Notice complète
5/29040
Yoga : anatomie et mouvements
- Auteur :
- Ellsworth, Abby. ISNI0000000082863811 {070}
- Sujet :
- Hatha-yoga
- 615.825
- 613.7
- X0000002. Classifiés Adultes. 2
- Type de document :
- Livres
-
-
- Notice 5 sur 29040
-
-
Ceci est un manuel de survie en milieu hostile pour yogi débutant. Il est principalement réservé à celui qui : - a toujours une furieuse envie de se gratter le nez en plein milieu de la « posture de la montagne » censée reposer l'esprit et le corps (Tadasana pour les intimes), - ne tient pas vingt secondes en équilibre pendant la « posture de l'arbre » et finit par s'agripper sur le voisin quand le mur est trop éloigné de lui, - durant la « posture de la sauterelle » ressemble davantage à une souche morte qu'à une grande sauterelle, - durant la « torsion du Bharadvaja » ne reconnait plus sa droite de sa gauche, - durant la « posture du pigeon royal » sur une jambe, se trompe invariablement de jambe. - ne parvient jamais à sortir sans aide de la posture du « héros couché », - ne pige jamais rien à la posture citée en sanskrit par la prof (du genre « Adho Ukha Svanasana ), regarde autour de lui pour saisir un peu le truc, et la commence maladroitement quand les autres viennent juste de l'achever. Un excellent ouvrage qui permet d'accompagner quotidiennement les cours du professeur de yoga sans faire n'importe quoi. Il ne s'agit pas d'essayer toutes les postures du livre, mais de faire celles qui correspondant le mieux à votre état d'esprit du moment (Etes-vous stressé ? Baignez-vous dans la béatitude ?), à votre niveau, et à l'histoire de votre corps, avec ses points forts et ses blessures. Car le dessein de cette discipline physique particulièrement rigoureuse est de mener à une conscience accrue de l'esprit et du corps.
Consulter sur Babelio