Fédération Wallonie-Bruxelles|
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- Notice 4 sur 26
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Notice complète
Décompressez : apprenez à vous ressourcer
- Auteur :
- Roucoulès Picat, Sylvie (1966 - ...). ISNI0000000001070554 {070 550 590}
- Audiolib
- Sujet :
- Relaxation
- 613.72
- X0000002. Classifiés Adultes. 2
- X0000034. Livres audio. 2
- X0000040. Livres audio. 2
- Type de document :
- Livres
- Exemplaires
- Résumé
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- Audios
- Mots clés
- Disponible en librairie
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| Bibliothèque | Commune | Cote | Qté | Réservable | Lien vers le catalogue source |
|---|---|---|---|---|---|
| HOUDENG - GOEGNIES - Bibliothèque Centrale du Hainaut - Bibliobus - Prêt inter-bbiliothèques | HOUDENG - GOEGNIES | 615 | 1 | oui | 540202299 |
| LA LOUVIERE- Réseau louvièrois de Lecture publique -Province-Gazomètre | LA LOUVIERE | 615.8 ROU | 1 | oui | 550032316 |
| SOIGNIES - Bibliothèque communale La Régence | SOIGNIES | CD 830 615 ROU | 1 | oui | SOBRE104404 |
| PECQ -Bibliothèque communale de Pecq | PECQ | LIVRE AUDIO CD | 1 | oui | PA081065 |
Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes, et deux chants inspirés de mantras indiens incitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent la méthode de Sylvie Roucoules. Elle est accessible à tous et s’intègre facilement dans l’ emploi du temps de chacune et chacun.Livrés par la voix de l’auteure elle-même, les conseils et incitations y gagnent en efficacité et persuasion.
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